Business-Professionals

Potenzialentwicklung durch Persönlichkeitstrainings

Unser Trainingsangebot | Selbstmanagement

Stressmanagement - Gelassenheit am Arbeitsplatz
Termine in München:
100

 

Die Belastungen am Arbeitsplatz, hervorgerufen durch wachsenden Zeitdruck, Rationalisierung und auch Konkurrenzkampf, werden ständig größer. Stress und Arbeitsüberlastung sind die Folgeerscheinungen. Geist und Körper werden ausgelaugt, ohne wirklich neu auftanken zu können. Doch Veränderung ist möglich! Durch erlernbare Gelassenheit findet man schnell zu mehr Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit, nicht nur am Arbeitsplatz. In diesem Training lernen Sie neue Verhaltensalternativen kennen. Sie gehen mit Stress und belastenden Situationen souverän um. Durch wirksame und einfach zu praktizierende Entspannungsübungen erlangen Sie mehr Spaß an alltäglichen Tätigkeiten.

Voraussetzung

Keine

Dauer

1 Tag

Preis

Auf Anfrage

Zielgruppe

Mitarbeiter aus allen Bereichen

Bestellcode

STRESSMAN

Kategorie

Business-Professionals

Unterkategorie

Selbstmanagement

 

Inhalt

Stressursachen

Das persönliche Entspannungsprofil

Atemübungen

Positive Visualisierungstechniken

Selbsthypnose

Selbstprogrammierung

Bioenergetische Körperübungen